Oznamy a akcie ŠJ

Aj my v ŠJ na sebe pracujeme...
Počas jarných prázdnin sa mali možnosť tri naše kolegyne zúčastniť  odborného školenia JEDÁLNE 21. STOROČIA, ktoré sa konalo v spolupráci s THURIES ACADEMY. Táto pripravuje a učí profesionálnych kuchárov celosvetovým trendom a moderným metódam vo varení a je pod záštitou pána Damiena Thuries, známeho michelinského kuchára. 
Seminár bol venovaný praktickej príprave a prezentácií vybraných jedál z našich školských noriem. Šikovní kuchári nám predviedli ukážku rôznych chuťových kombinácií, technologických postupov a taktiež najnovších pomocníkov pre rýchlejšiu a šetrnejšiu prípravu jedál. Sme hrdé a vďačné, že niekoľko takýchto „vychytávok“ máme už aj v našej kuchyni.
Žiaľ sú jedlá, ktorých príprava vo „veľkom“  je náročná a čas na servírovanie je u nás minimálny, ale určite to bol veľmi inšpiratívny zážitok...

Fotogaléria

  

Spolupráca našej ŠJ so školskými klubmi

Po návrate z vianočných prázdnin vznikla ďalšia pekná spolupráca školskej jedálne so školskými klubmi. Keďže mnohým deťom nechutia čerstvé šaláty a často krát ich nechávajú na tanieri, rozhodli sme sa pripomenúť im, prečo je dôležité jesť ovocie a zeleninu. Deti si zopakovali, čo všetko v týchto zdravých pochúťkach nájdeme, aké rôzne druhy poznáme ale tiež všelijaké zaujímavosti. Ako napríklad, že jabloň je najrozšírenejší strom na svete, čo sú mišpule, že existujú melóny v tvare.....

.. Nakoniec, keď sme už teóriu týkajúcu sa ovocia a zeleniny zvládli, nasledovala zábavnejšia časť  Spoločne s deťmi sme si zahrali hru „Hádaj čo ?“ ale tiež „Rýchle prsty.“ No a ako ináč, vedomosti sme zavŕšili praktickou časťou. Deti pripravili, namiešali, vyzdobili a aj zjedli Chutilo??

 

Školská jedáleň informuje

Každý iste vie, že by mal jesť dostatok ovocia a zeleniny. Naposledy sme si vraveli, že až polovica nášho taniera by mala byť venovaná práve týmto zdravým pochúťkam. A prečo sú pre nás prospešne???? Čítajte  TU.

 

Ako deti zo školských klubov pestovali...ZÁVER...

Mikrobylinky sme zasiali, pozorovali ako nám rastú, až kým z nich neboli hotové malé rastlinky. Sú plné vitamínov, čo v tomto studenom ročnom období kedy nie je dostatok čerstvých sezónnych produktov, veľkou výhodou. Zážitok z pestovania bol pre deti iste príjemný a to že mohli ochutnať „produkty zo svojej záhradky“ bol iste bonus navyše.
Ďakujem klubom za milú a vydarenú spoluprácu  A ako by sme to celé zhodnotili?
Čítajte zaujímavé postrehy....
Kolegyňa zo ŠJ Katka: „Pestovanie mikrobyliniek je výborný spôsob, ako si vyskúšať niečo dopestovať, aj keď nemáme záhradku. Moje dievčatá to zvládli úplne samé. Najviac sa im páčilo, že už po pár dňoch mohli ochutnať „plody“ svojej práce. U nás jednoznačne bodovala kukurica, pre svoju výraznú a sladkú chuť.“
Vedúca ŠJ: „Za málo času, veľa muziky..“ Čo pre mňa znamená, že za minimum vynaloženého úsilia, priestoru a času vidím veľké výsledky. Klíčky potrebujú kratší čas no na druhej strane mikrobylinky sú v závere aj pastvou pre oči. A to, že sú obe nabité všetkým, čo prospieva zdraviu, má obrovskú hodnotu. Vyskúšať môže každý, celkom
určite to doma za primeranej asistencie rodiča, zvládnu aj deti 
Alex, Karolínka, Samko a Matej z ŠKD 4 povedali: „Bolo to skvelé a som šťastný, že sme to mali v škole. Na mikrobylinkách sa mi páčilo že chutili ako naozajstná zelenina. Bolo to výborné, aj keď mi brokolica nechutí. Aj keď to nebola reďkovka, chutilo to úplne ako chlieb s reďkovkou. Bombastické.“
Anna Mária z ŠKD 5: „Na začiatku pestovania so netušila, čo nás čaká. Vyzeralo to divne. Mirkobylinky nám však začali rásť rýchlo pred očami. Bolo to zaujímavé sledovať a prvý krát v živote ochutnať. Namazaný rožok s mikrobylinkami reďkovky a brokolice mi chutil, bolo to veľmi dobré.“
A pani vychovávateľka Lívia to okomentovala takto: „Zaujímavé, nové, fascinujúce. Tieto slová vo mne lomcovali pri pestovaní mikrobyliniek. Vyskúšala som vysádzanie aj v domácom prostredí, nedarilo sa im však tak dobre ako v škole. Doma im určite chýbala starostlivosť a zvedavosť detí zo školského klubu.“ 

Fotky TU.

 

Ako sme pestovali mikrozeleninu

Mikrobylinky nám ponúkajú prístup k zážitku z pestovania svojich vlastných potravín. Vyžadujú len veľmi malý priestor a údržbu. Sú tak vhodné na zdravý a prirodzený spôsob doplnenia veľkej dávky vitamínov a minerálov. Toto všetko a ešte mnoho viac sa dozvedeli deti zo školských klubov, ktoré sa zapojili do tejto našej témy. Okrem teórie zvládli aj praktickú časť – bylinky zasiať a starať sa o ne, až kým z nich nevyrástli pekné malé rastlinky plné zdravia. Ale ani my v školskej jedálni sme nezaháľali. Vyskúšali sme vypestovať mikrobylinky v substráte, kokosovom vlákne ale tiež sme si obľúbili klíčkovanie. Fotky TU.

Staráme sa o svoje zdravie a predchádzame chorobám

A je to tu zas. Jeseň. Krásne ročné obdobie. Avšak aj obdobie, s ktorým prichádza riziko náchylnosti na rôzne prechladnutia a virózy.  Preto je na mieste nezabúdať na vhodné potraviny, dostatok spánku, pitný režim, pobyt na čerstvom vzduchu... Alebo môžete vyskúšať urobiť ešte čosi navyše, napríklad pestovať mikozeleninu a / alebo klíčky    Viac čítajte TU.

Plody jesene – spolupráca ŠJ s ŠKD

Téma školskej jedálne „Plody jesene“ zaujala naše školské kluby a preto sa do nej rozhodli zapojiť .  Pre deti sme pripravili farebnú prezentáciu o tom, ako vyzerá „jeseň na tanieri.“,  že práve to sezónne je nášmu telu prospešné a že si môžeme aj teraz zamaškrtiť zdravo a zároveň chutne. Nechýbal tiež sezónny kalendár, z ktorého sa deti dozvedeli, aké ovocie a zelenina má svoju sezónu práve v tomto ročnom období. Deti potom spoločne s p. vychovávateľkami pripravili krásnu jesennú výstavku, ktorú si mohli prezrieť všetci, pretože bola hneď pri vstupe do školy. Pripravili rôzne výrobky z toho, čo nám jeseň ponúka- či už to boli plody, ktoré nájdeme v prírode alebo také, čo rastú v záhrade či na poli.  A že skutočne zapojili fantáziu aj svoju šikovnosť, môžete vidieť vo fotogalérii na fotkách. 
Na záver pripravili naše p. kuchárky pre deti odmenu, ako ináč sezónnu- chutný mrkvový koláčik. Mňam... 

September v znamení mlieka – časť druhá

Deti z ŠKD 3 nás v súvislosti s naším „mliečnym dňom“ navštívili v jedno popoludnie  v ŠJ, aby sme si spoločne vyrobili Domáci pribináčik. Recept bol veľmi jednoduchý, no výsledok stál za to a navyše sa podával v pohárikoch, ktoré si deti na tento účel vlastnoručne vyzdobili.  Že im príprava mliečnej maškrty šla skutočne od ruky si môžete pozrieť sami ... A ak by niekoho zaujímal recept, kľudne sa ozvite, podelíme sa.  Foto TU.

September v znamení mlieka – časť prvá

Ani tento rok sme nezabudli, že v septembri oslavujeme Svetový deň mlieka na školách. Školské kluby v spolupráci s našou školskou jedálňou oslávili tento deň hneď niekoľkými aktivitami. Pripravenou farebnou prezentáciou si spolu s pani vychovávateľkou pripomenuli dôležitosť mlieka a mliečnych výrobkov v strave detí,  diskutovali o tom, aké mlieko a mliečne produkty majú radi, vymaľovali omaľovánky, zhotovovali pojmové mapy, sami navrhovali vlastné obaly na mlieko a niektoré si pripravili chutný mliečny olovrant s ovocím vo svojej triede.  A zasa sme sa presvedčili, že to, čo si pripravíme sami, zväčša chutí najlepšie... Zopár fotiek pre vás TU.

Môj letný gurmánsky zážitok – vyhodnotenie letnej výzvy školskej jedálne

 

Jeseň je už v plnom prúde, preto by sa patrilo vyhodnotiť našu letnú výzvu. Príspevky boli skutočne inšpiratívne a určite aj veľmi chutné J Rozhodli sme sa oceniť tri, ktoré si zaslúžia špeciálnu pochvalu hlavne preto, že boli vyrobené doma. Šikovné šiestačky Monika a Anička poslali po jednom príspevku a Lea si viedla denník z pečenia počas celého leta. Jej teda patrí víťazstvo v tohtoročnej letnej gurmánskej výzve. Dievčatá si vyslúžili balíčky, ako inak, súvisiace s varením a pečením.. Dievčatám blahoželáme a do budúcna z času na čas pošlite niečo z „vašej kuchyne“ a podeľte sa s nami. Víťazné príspevky TU.

 

2022/23

Leto v škole

Niekto si vychutnával leto od začiatku júla a niekto trávil prvé dni prázdnin v škole. Tie deti, ktoré boli v dennom tábore, mali o zábavu postarané. A naša školská jedáleň bola toho tiež malou súčasťou. Na plánovaný piknik v parku sa deti náležite pripravili – dopoludnia si totiž do košíčkov nachystali piknikové pohostenie. Rozhodnutie bolo jasné. Kto by nemal rád pizzu ? A preto si za pomoci t. kuchárok každý pripravil tú svoju, podľa svojej chuti.... Voňavé cesto vytvarovať, ponatierať, obložiť, uložiť na plech... A potom šup s nimi do pece. To všetko deti zvládli na jednotku. Výsledok bol lákavý a voňavý a spoločne v parku na tráve aj chutil. Fotky TU.

Môj gurmánsky zážitok - letná výzva

Letnu výzvu nájdete kliknutím TU.

Cestoviny naše obľúbené .... pokračovanie

Takúto "mňam" tému sme nemohli obísť bez toho, aby sme nezapojili aj deti zo školského klubu. Svetový deň cestovín sme spoločne oslávili tým, že sme sa naučili napríklad odkiaľ cestoviny pochádzajú, z čoho sa vyrábajú a ako, aké rôzne druhy poznáme, ako ich variť a tiež napríklad aj to, že existujú strukovinové cestoviny. Deti z ŠKD 3 téma zaujala a tak sa ešte navyše dozvedeli zábavné názvy niektorých druhov a tvarov. Teraz už vedia, že existujú penne, fusilli, farfalle, pappardelle, fiori, corali ...a mnohé iné. A na záver, ako sa patrí v škole, nesmel chýbať krátky kvíz :) Bola to veľmi príjemná, zábavná a poučná spolupráca našej školskej jedálne so školským klubom. Pár fotiek  TU.

Cestoviny naše obľúbené :)

Takmer všetci ich máme radi. Dajú sa pripraviť na rôzne spôsoby-  na slano, či sladko,  ako hlavné jedlo či príloha, do šalátov, polievok.... A počuli ste už aj o takých cestovinách, ktoré sú vyrobené z hrachovej, fazuľovej či šošovicovej múky? Ak nie, je na čase ich vyskúšať.... Viac TU.

Všetko, čo jeseň ponúka

V  spolupráci s ŠKD a našou školskou jedálňou  vznikla ďalšia pekná aktivita. Deti zo školského klubu 9  sa so svojou pani vychovávateľkou rozhodli , že sa naučia, čo v tento jesenný čas dozrieva v našich záhradách či prírode. Informácie pripravila p. vychovávateľka a spoločne s deťmi o téme diskutovali. To, že sa pripravili skutočne dobre, sme sa v ŠJ presvedčili v jedno októbrové popoludnie. Deti vedeli odpovedať na otázky o „jesenných dobrotách“ a odmenou im bola spoločná príprava ovocného šalátu, ako ináč, zo sezónnych surovín. Nechýbali hrušky, jabĺčka, slivky či hrozno. Kto mal chuť, mohol si ovocie doplniť jogurtom a ozdobiť voňavou mätou. Potom sme si už len zaželali dobrú chuť... Foto TU.

Sv. deň mlieka na školách

Ako každý školský rok, aj tento sme si pripomenuli Svetový deň mlieka na školách. Ráno sa začalo poučnou rozhlasovou reláciou o mlieku. Pre deti druhého stupňa bola nachystaná mliečna desiata v podobe ovocného jogurtu a pre menšie deti sme pripravili mliečny olovrant, ktorý si vychutnali spoločne v školských kluboch. Všetky školské kluby si zároveň na na túto tému pripravili rôzne aktivity, aby sa tak deti dozvedeli o nenahraditeľnom význame mlieka a mliečnych výrobkov pre naše zdravie. 

Školský klub pod vedením pani vychovávateľky Oľgy Krausovej deň zakončil pečením chutných mafinových koláčikov, ktorých dôležitou ingredienciou bol samozrejme mliečny produkt. Deti boli šikovné a mali radosť, že si svoje výtvory mohli aj spoločne zjesť. Pri pekne prestretom stole si ich vychutnávali, ako inak, pri šálke  dobrého mliečka. Nech sa páči zopár fotiek z celého nášho mliečneho dňa.

 

Vítame v novom školskom roku alebo o čo sa v školskej jedálni snažíme....

     Tak je to to zas... Povinnosti, učenie, projekty, aktivity, teda to, čo prináša bežný školský rok. A pre tých, ktorí svoj náročný deň v škole ukončia obedom v školskej jedálni, prinášame aj zopár informácií o tom, ako pracujeme. Ak vás to zaujíma, prečítajte si niekoľko riadkov a ak chcete vedieť aj to, ako sa má stravovať školopovinné dieťa a čo je pre jeho zdravý rast a vývoj dôležité ...TU.

2021/22

 

Letné stolovanie v školskej jedálni

 Naša školská jedáleň varila pre deti aj prvý júlový týždeň počas ich letného „pobytu“  v škole. Deti mali plno zaujímavých aktivít, na ktoré počas školy nemajú čas a preto aj my sme pre ne obedovanie v známom priestore školskej jedálne chceli niečím ozvláštniť. Rozhodli sme sa, že počas celého týždňa budú mať možnosť samé si prestrieť a vyzdobiť  stoly podľa svojho výberu. A tak každý deň nechýbali pekné servítky, vzorne upravené príbory a taniere, či živé kvety na stoloch. K tomu počas obeda pokojné stolovanie s kamarátmi, kde mali na jedlo dostatok času a mohli si ho vychutnať bez hluku plnej jedálne. Tak aspoň pár dní sme si to vyskúšali TROCHU INAK.

Spoznávame „jarné chute“ s ŠKD 9

Naša téma „Jar plná vitamínov“ zaujala školský klub pod vedením p. vychovávateľky Renátky. Spoločne s deťmi si prečítali, čím všetkým si možno obohatiť jedálniček v tieto mesiace, aký to má prínos pre naše zdravie a že vhodne zvolenou stravou si môžeme pomôcť proti jarnej únave. Na záver deti vylúštili tajničku. V nej sa ukrýval názov aktivity, ktorú si deti vyslúžili ako odmenu za ich záujem niečo nové sa dozvedieť.

Bolo ňou pečenie jahodového koláča, lebo aj jahody patria k jarnému ročnému obdobiu.

Deti boli šikovné, prisypávali, miešali, zdobili. A výsledkom bola voňavá a chutná sladká odmena. Kým sa koláčik piekol, odvážni dobrovoľníci so zaviazanými očami ochutnávali „jarné“ dobroty- kaleráb, reďkovku, cibuľku, hrášok, pažítku....

Ako sa im darilo, môžete vidieť TU.

 

Jar plná vitamínov

Jar je symbolom začiatku. Všetko sa prebúdza, obklopuje nás krásna farebná a rozkvitnutá príroda, ktorá nás láka na prechádzky. Je to tiež výborná príležitosť ako obohatiť aj svoj jedálniček a siahnuť po  čerstvej a sviežej zelenine. A ktorá to je? Čítajte TU :) 

1. apríl v školskej jedálni  alebo  Zdravý tanier v praxi

V piatkové popoludnie 1. apríla sme sa s  ŠKD3 stretli v školskej jedálni, aby si deti vyskúšali to, čo už teoreticky zvládli.
Deti už vedia, ako má vyzerať ich „Zdravý tanier“ a tak sme podľa týchto zásad pripravili aj zdravú desiatu pre školáka. 
K dispozícii dostali množstvo surovín, z ktorých si mohli vyberať a tak vytvoriť desiatu podľa svojej chuti. Na tanieri či v desiatovom boxe tak nechýbal zdravý kváskový chlebík alebo cereálne pečivo s tvarohovou nátierkou, ktorú si deti pripravili samé. Tiež veľa zeleniny (mrkva, kaleráb, reďkovka, šalát, pažítka...), ovocie (jabĺčka, hrozno) a oriešky (mandle, kešu oriešky) či tvrdý syr. 
Nakoniec si na svojich „výtvoroch“  spoločne pochutili. A bolo skutočne vidieť, že to čo si pripravíme sami, chutí najlepšie... :)
Ešte predtým však deti odpovedali na otázky z ankety, kto im desiatu pripravuje, čo si zvyknú do školy nosiť alebo čo by najradšej na desiatu jedli.
Z odpovedí je zrejmé, že rodičia sa im snažia pripraviť zdravú a pestrú desiatu, aj keď niektorým deťom z času na čas nechutí a napriek všetkým „zdravým zásadám“ by si priali šišky, keksíky či čokoládu. 
Ak chcete vidieť, ako sme sa mali, pozrite TU.

Ako sme si skrášľovali  jedáleň

Vedeli ste, že minulý rok bol vyhlásený za Medzinárodný deň ovocia a zeleniny?
My v školskej jedálni spolu s deťmi zo školských klubov to vieme, preto sme sa rozhodli, že si našu jedáleň vyzdobíme práve v tomto duchu. Šikovné deti kreslili a maľovali a vytvorili tak veľa pekných farebných obrázkov. Z nich sme si potom urobili výstavku a takto sa mohli z pekných výtvorov potešiť všetci, ktorí sa v školskej jedálni stravujú.
No a tie najkrajšie práce si dáme zarámovať, aby nám neustále pripomínali, aké dôležité je konzumovať dostatok ovocia a zeleniny.
Ak chcete svoje  oči potešiť aj vy, KUK TU.

POTRAVINOVÁ PYRAMÍDA V "NOVOM ŠATE"

Potravinovú pyramídu iste všetci poznáte. Ale počuli ste už o takej, ktorá sa nazýva Zdravý tanier? Táto jednoduchá pomôcka vám napovie, čo si naložiť na tanier, aby ste sa cítili fit a udržali si zdravé telo i hmotnosť bez počítania kalórií. Ak vás táto téma zaujala, čítajte Zdravy_tanier_1_pdf.  a Zdravy_tanier_2_pdf

Jeseň na tanieri – pokračovanie...

Aj deti v školských kluboch už vedia, čo na jeseň dozrieva a ako je vhodné sa v tomto ročnom období stravovať. So svojimi p. vychovávateľkami na túto tému diskutovali a svoje vedomosti pretvorili do pekných prác. Na ich výtvory a tiež odmenu, ktorú za nich dostali, sa môžete pozrieť TU.

 

29. september - Svetový deň mlieka na školách

V našej škole si každý rok pripomíname sviatok Svetový deň mlieka na školách. Tento rok bol kvôli prísnym hygienickým opatreniam trochu iný. Od nášho dodávateľa mlieka sme pre deti zabezpečili rôzne druhy mliečnych výrobkov, z ktorých si deti mohli vyberať podľa chuti. Najviac z nich malo záujem o ochutené mlieka, ostatní si pochutnávali na ovocných jogurtoch. Priestor dostalo aj neochutené mlieko. O toto však bol minimálny záujem.

A keďže nás v školskej jedálni zaujíma, ako je to so spotrebou mlieka v domácnostiach našich žiakov, urobili sme medzi žiakmi druhého stupňa krátku anonymnú anketu. A ak aj vás zaujíma, na čo sme sa ich pýtali a ako to dopadlo, pozrite si tieto prehľadné grafy TU.

 

 

Načo kupovať potraviny z konca sveta, keď nám rovno pod nosom dozrieva ten najlepší mix z prírody? Ak vás to zaujíma, čítajte TU.

 

SEPTEMBER - mesiac dobrej nálady

Áno, je pravda, že v septembri sa začínajú dni plné povinností, úloh, učenia... Ale skúsme sa na to pozrieť aj ináč. September môže byť naozaj mesiacom dobrej nálady. Čítajte TU. A sledujte nás, už čoskoro kvíz o č......e 

2020/21

Letná škola varenia – v hlavnej úlohe PIZZA

Naša škola aj tento rok ponúkla žiakom možnosť vzdelávať sa počas leta. Aktivít mali deti neúrekom, ale nakoniec sa našiel priestor a v školskej jedálni sme si urobili mini letnú školu varenia na tému "Výroba domácej pizze." Deti dostali k dispozícii všetky potrebné suroviny a spoločnými silami vytvorili chutnú a voňavú obľúbenú pochúťku. Keďže to sú šikovní kuchári, potrebovali len minimálnu pomoc. Aby sme sa naučili aj niečo z teórie, rozprávali sme sa o tom, odkiaľ pizza pochádza, ako asi vznikol tento „koláč“ v podobe, akej ho poznáme dnes, z čoho sa vyrába cesto, aké suroviny sa používajú na oblohu....

NIektorí sa posnažili aj doma a napríklad Monika s mamkou cez víkend upiekli kváskovú pizzu. Ak máte záujem, pozrite si naše snaženie TU. 

Súťaž na záver s názvom „Najlepší jedák v školskej jedálni“

Záver tohto školského roka sme v našej školskej jedálni zavŕšili vyhlásením súťaže  „ Najlepší jedák. “
Pani vychovávateľky dostali za úlohu sledovať, kto najlepšie v školskej jedálni je polievky, hlavné jedlo a šaláty. Následne vybrali spomedzi detí tie, ktorým v školskej jedálni najviac chutí a najčastejšie odnášajú prázdne taniere. Dobrých jedákov sme odmenili malými pozornosťami, s ktorými nám aj ochotne zapózovali. Pozrite sa TU.

ŠKD ďakujeme za spoluprácu a veríme, že v budúcnosti budeme mať stále viac dobrých jedákov J

Tak zase v budúcom školskom roku....

18. jún - Medzinárodný deň piknikov

Piknik je úžasný, pretože spája hneď niekoľko zážitkov. Chcete sa dozvedieť viac? kliknite TU.

Deti z ŠKD pani vychovávateľky Renáty si vyskúšali netradičný piknik v triede :) ako odmenu za krásne obrázky, ktoré na tému "Piknik" namaľovali. Posúďte sami - foto TU.

 

2019/20

Valentínske medovníčky v školskej jedálni

Pečenie medovníkov vo februári? A prečo nie? Aj sviatok Sv. Valentína môže byť príležitosť obdarovať našich milovaných voňavým perníčkom. A ak je ešte v tvare  , stane sa dobrým tipom na milý valentínsky darček. A tak sme sa s deťmi z ŠKD p. vychovávateľky Oľgy rozhodli, presne na deň Sv. Valentína, takéto darčeky upiecť. Deti boli šikovné a s drobnou pomocou si cesto vyvaľkali, povykrajovali i natreli vajíčkom. V našej kuchyni sme medovníčky upiekli. A ako by to bolo bez ochutnania toho, na čom sme tak sústredene pracovali. chutili naozaj výborne a každý si odniesol domov svoje výtvory. A my veríme, že aj dobrý pocit z príjemne stráveného popoludnia. Tí aktívnejší ešte doma medovníky vyzdobili alebo pekne zabalili a poslali fotky do spoločnej fotogalérie. Školská jedáleň sa teší zas nabudúce. Fotky TU.

 

Čokoládovňa v školskom klube

V školskej jedálni sme sa potešili aktivite detí zo školského klubu p. vychovávateľky Bušovskej a Krausovej, ktoré na našu tému "Správnou stravou proti zlej nálade" pripravili krásne práce. Okrem väčších, na ktorých pracovali spoločne v klube, namaľovali aj výkresy ako radi trávia voľný čas, čo im robí radosť a ako predchádzajú zlej nálade spôsobenej počasím. Všetky boli veľmi pekné a nápadité. Tie najkrajšie sme odmenili a navyše sme si jedno popoludnie spríjemnili rozprávaním o tom, čo nám zlepší náladu a zároveň sme si pochutnávali na horúcej voňavej čokoláde.

Na vylepšenie sme si do čokolády namáčali ovocie a piškóty. Takto príjemne sme zakončili jeden školský sychravý deň.

Fotky si môžete pozrieť TU.

 

ČAJE A ICH BLAHODÁRNE ÚČINKY

 

Pokračujeme v našej "zahrievacej" téme a napíšeme si čosi viac o bylinkách a ich výborných účinkoch pri prechladnutí, ako prevencia chorôb, na podporu imunity alebo len tak na zohriatie v chladnom počasí. A že si môžeme pripraviť aj čaj, ktorý nie je z byliniek, sa dočítate na našej nástenke alebo aj tu. KUK.

 

 

MIKULÁŠ V ŠKOLSKEJ JEDÁLNI

Nie len v škole to 6. decembra dýchalo mikulášskou náladou. Aj náš tím v kuchyni sa starostlivo pripravil a okrem obeda prichystal deťom potešenie pre oči nie iba pre bruško. KUK foto tu.

SPRÁVNOU STRAVU PROTI ZLEJ NÁLADE

Poznáte to. Dni sú čoraz kratšie, ráno je dlho tma a večer prichádza skôr, denného svetla je čoraz menej. Na dobrej nálade nám to veru nepridá. Máme pocit, že sme viac unavení, nič sa nám nechce. Avšak aj tu je mnoho vecí, ktoré môžeme robiť, aby sme zlej nálade spôsobenej počasím predišli. Fakt, že aj správne zvolené potraviny tomu môžu veľmi dobre napomôcť, sa dočítate na našej nástenke alebo TU.

Fotogaléria

 

25. september - Svetový deň mlieka na školách

Dňa 25. septembra sme na našej škole oslávili Svetový deň mlieka na školách. Začalo sa to už ráno poučnou rozhlasovou reláciou o mlieku. Dozvedeli sme sa, prečo je mlieko pre deti dôležité, že obsahuje veľa vitamínov a minerálov a iných nenahraditeľných látok, aké má preventívne účinky pred rôznymi chorobami a množstvo iných zaujímavých informácií.
Počas veľkej prestávky si mali deti možnosť vyskúšať, ako to bolo v čase, keď ich rodičia chodili do školy a mávali mliečnu desiatu. Mnohé z nich takáto novinka zaujala a preto sa prišli do školskej jedálne občerstviť pohárom mlieka, rožtekom a ochutnali tiež pripravený  nakrájaný tvrdý syr. Či malo viac úspech mlieko neochutené alebo osladené, môžete trikrát hádať...
Týmto sa však náš „mliečny“ deň nekončil.
Popoludní deti v školských kluboch riešili zaujímavý kvíz o mlieku a za odmenu si mohli pochutiť na vanilkovom tvarohu s hrozienkami, tvarohovej nátierke s pažítkou ako i na rôznych ovocných jogurtoch..
To, že sa nám tento deň páčil, svedčia aj fotky, ktoré si môžete pozrieť TU.
Ďakujeme za spoluprácu tým, ktorí sa zapojili a aktívne pomohli pri tejto peknej akcii a tešíme sa zas nabudúce :))

2018/19

Vyhodnotenie témy "CUKOR – MODERNÝ JED"

Aj do tejto naše témy a výzvy s názvom „Týždeň bez cukru“ sa zapojili niektoré deti zo školských klubov a v dohodnutom týždni nekonzumovali sladkosti ani sladené nápoje. Deti tak preukázali, že majú pevnú vôľu, za čo im patrí pochvala. Za spoluprácu ďakujeme p. vychovávateľkám ako aj rodičom, že im v tejto snahe pomohli a podporili ich.

A keďže si určite zaslúžili odmenu, rozhodli sme sa pre netradičné ocenenie. Pozvali sme p. zástupcov z firmy LUNYS, s.r.o., ktorá pre našu školu zastrešuje projekt Školské ovocie.  Počasie nám prialo a tak sme si na čerstvom vzduchu mohli spoločne zatancovať. Ale to nie len tak obyčajne, ale moderne, v štýle Hip- hop.  Deti boli veľmi šikovné a rýchlo sa naučili niekoľko tanečných krokov, z ktorých nakoniec bola celá zostava.

Na záver boli ešte všetky ocenené peknými darčekmi podľa vlastného výberu v podobe tričiek, čiapok, fliaš, farebných kried a pod.  Ďakujeme a už sa tešíme zasa nabudúce :)

Foto TU.

CUKOR - MODERNÝ JED

Čo je to cukor, či ho konzumujeme v rozumnej miere, aký je pre nás vhodnejší a čo môže spôsobiť, ak nám príliš chutí...

Toto všetko a možno ešte viac sa dozviete na našej nástenke alebo TU.

Zároveň sa môžete zapojiť do našej výzvy TÝŽDEŇ BEZ SLADKOSTÍ a v termíne od 13.5.-16.5.2019 nebudete konzumovať žiadne sladkosti prípadne sladené nápoje. Urobíte tak niečo dobré pre svoje zdravie.

 

Môj klub varí lepšie ako tvoj

Možno sa vám zdá, že vám táto veta pripomína názov známej relácie z televízie. A máte pravdu. V školskej jedálni sme sa ňou inšpirovali a pre deti zo školských klubov sme vymysleli jej „jednoduchšiu verziu.“ Úlohou bolo pripraviť v určitom časovom limite zdravé občerstvenie pre kamaráta. Výber surovín bol pestrý a detská fantázia a zručnosť zasa dostali zelenú. Ako sa im darilo, posúďte sami - fotogaléria.

Ďakujeme tým, ktorí sa zapojili, tiež p. vychovávateľkám za pomoc a výhercom srdečne blahoželáme. Víťazné práce si môžete pozrieť TU. Už teraz sa tešíme na ďalšie stretnutie.

VYHODNOTENIE SÚŤAŽE

Ďakujeme šikovným deťom z ŠKD z 5. a 8. oddelenia, ktoré sa zapojili do našej súťaže na tému "Dôležitý vápnik."  Pripravili zaujímavé jedálne lístky obsahujúce potraviny bohaté na vápnik. Deti z 5. oddelenia navyše vyrobili k tejto téme veľký plagát. FOTO TU.

VÁPNIK - PRE ZDRAVÉ KOSTI A ZUBY

Čo je vápnik, prečo je pre nás dôležitý a kde sa ho nachádza najviac - to sa dočítate v našej aktuálne téme. Okrem toho, že sa niečo dozviete, môžete sa zapojiť aj do súťaže... Pre viac informácií kliknite TU.

 

SÚŤAŽ k téme VÁPNIK

Vytvor denný jedálny lístok - 3 hlavné jedlá (raňajky, obed a večera) a 2 doplnkové jedlá (desiata a olovrant) pre žiaka základnej školy, ktorý potrebuje pre svoj zdravý rast dostatočný prísun vápnika.

Môžeš si pomôcť našim článkom.

Najpestrejší jedálniček zverejníme a zároveň šikovného pisateľa aj odmeníme. Už teraz sa na vaše výtvory tešíme...

 

 

 

Školské stravovanie v niektorých európskych krajinách

 

Prinášame Vám ďalšiu zaujímavú tému v oblasti stravovania- tentoraz stravovanie v školách v niektorých európskych krajinách. S touto témou súvisí aj súťaž. Viac čítaj TU.

  

Čaj   „o tretej“  v našej jedálni

 V pondelok 19. novembra sme si v školskej jedálni urobili posedenie pri čaji s deťmi zo školských klubov, ktoré sa zapojili do našej jesennej témy- Bylinková jeseň.

Pripravili sme si tri druhy bylinkových čajov a tak deti mali možnosť ochutnať čaj z materinej dúšky, harmančeka či bazy čiernej. 

O týchto bylinkách sme si povedali aj zopár zaujímavých a užitočných informácií a tak teraz vieme, aký čaj si pripraviť pri nachladení, bolesti hrdla či boľavom brušku :)

Týždeň zdravej výživy- Projekt HOVORME O JEDLE 2018

V októbri sa naša základná škola zapojila opäť do projektu Hovorme o jedle, ktorý tento rok prebiehal v týždni 15.10.-19.10.2018. Svojou troškou prispela aj školská jedáleň. Jedálny lístok sme prispôsobili vyhláseným denným témam (bližšie čítaj TU).

Nechýbali kvalitné cestoviny zo semolinovej múky, bio mliečne produkty, mäso a vajíčka od lokálnych chovateľov či zemiaky od farmára z blízkeho okolia. Všetky tieto informácie  a ešte viac si záujemcovia mohli prečítať v priestoroch jedálne.  Navyše si deti na Deň jablka pochutili na dobrom červenom jabĺčku vypestovanom na Slovensku.

BYLINKOVÁ JESEŇ

Pestujete bylinky v záhrade či na balkóne? Alebo si radi vyjdete do prírody s rodičmi a zbierate tieto liečivé zázraky?

Podeľte sa s nami, napíšte nám alebo nakreslite, s akými bylinkami máte skúsenosti, ako ich upravujete, na čo nám pomáhajú, čo sa zbiera práve v tomto jesennom období..

Budeme sa tešiť a niekoho určite aj odmeníme : sj.zskozuchasnv@gmail.com

Ak sa chcete inšpirovať sledujte naše nástenky, prípadne čítajte TU.

Beseda o ovocí a zelenine

Tak ako minulý školský rok v júni aj teraz nás navštívila obchodná zástupkyňa firmy Lunys, s.r.o. z Popradu, ktorá pre nás zabezpečuje program „ Školské ovocie.“ Tento program vznikol s cieľom podporiť konzumáciu ovocia a zeleniny v školách a je realizovaný s finančnou podporou Európskej únie.

V jedno júnové popoludnie sme sa zišli v školskej jedálni, kde si deti zo školských klubov mohli vypočuť zaujímavosti a cenné informácie o ovocí a zelenine, pochutili si na ovocných šalátoch či chrumkavej zelenine a niektorí sa zapojili aj do veselých súťaží. Nakoniec boli všetci odmenení pekným darčekom v podobe peračníka, pexesa, loptičky či iných drobností.

 

Stravujme sa moderne, stravujme sa SEZÓNNE

Čo znamená sezónne stravovanie a aké má výhody sa dočítate na nástenke v školskej jedálni alebo TU.